Meditopia: как приложение для медитаций использует геймификацию

Медитации, дыхательные упражнения, курсы по управлению стрессом, трекер эмоционального состояния. Через геймификацию есть корпоративная версия для компаний, которые хотят снизить выгорание сотрудников.

Meditopia делает ставку на то, что осознанность можно превратить в ежедневную привычку.

Главная проблема любого приложения для медитации: человек скачивает его на волне мотивации, медитирует пару дней, потом забывает. Команде нужно было решить несколько задач. Во-первых, сделать так, чтобы пользователь возвращался каждый день, а не раз в неделю «по настроению». Во-вторых, показать прогресс: медитация реально что-то меняет, а не отнимает 10 минут впустую. В-третьих, создать ощущение причастности: ты не один сидишь с закрытыми глазами, есть целое сообщество таких же.

Meditopia собрала арсенал из нескольких игровых механик, каждая бьёт в конкретную проблему удержания.

Шкала осознанности это «термометр» ментального состояния. Медитируешь регулярно, шкала растёт. Забросил на пару дней, начинает падать. Рекомендуемая отметка 75 и выше. Визуальный крючок: видишь, что «уровень» снижается, и рука тянется запустить практику. Работает как кольца активности в Apple Watch, только для ментального здоровья.

Ежедневная медитация-однодневка. Каждое утро в приложении появляется новая медитация, которая нигде не сохраняется. Не прослушал сегодня это завтра её уже нет. Классический приём дефицита: искусственное ограничение доступа создаёт причину зайти прямо сейчас. После каждого сеанса показывают, сколько людей медитировали в то же время. Думал, что один такой, а оказывается, с тобой были ещё 4 700 человек.

Челленджи. Серия практик без пропусков, соло или с друзьями. Пропустил день? Начинаешь сначала. Жёстко, и именно страх потерять прогресс заставляет возвращаться. Каждый месяц это новый тематический челлендж, после завершения одного всегда есть следующий.

Значки-достижения. Классические виртуальные награды: «10 медитаций», «50 медитаций», «1000 медитаций». Нестандартные: «Соня» за тех, кто засыпает под вечерние практики, «Советчик» за приглашение друзей. Мелочь, но коллекционный инстинкт это штука мощная.

Дашборд прогресса. Вся статистика в одном месте: дни практики, общее время, количество сеансов, темы. После каждой медитации можно отметить состояние и ответить на пару вопросов для саморефлексии. Ежедневные мотивационные цитаты в красивых карточках, люди возвращаются за такими «предсказаниями дня». Мелкий, но работающий триггер.

По данным Meditopia:

• - У 42% пользователей снизился уровень стресса
• - 60% нормализовали сон
• - 32% уменьшили тревожность

Корпоративная версия:

• - На 71% меньше прогулов на работе
• - 53% пользователей повысили удовлетворённость от работы
• - 80% улучшили взаимоотношения в коллективе.