Finch Self Care Pet: забота о виртуальном питомце как способ заботы

Идея Finch Self Care Pet простая, но мощная: если человеку сложно заботиться о себе, пусть заботится о ком-то другом. Классический пример геймификации в онлайне. В данном случае, о виртуальном зяблике.

Люди с депрессией знают: самое сложное, не «медитировать 20 минут» или «пробежать 5 км». Самое сложное иногда, просто встать с кровати, принять душ, выпить воды. Именно на эти микродействия нацелен Finch.

Команда поставила задачу: создать трекер привычек, который не раздражает и не стыдит, а наоборот, вызывает тёплые чувства. Плюс дать терапевтам удобный инструмент: дневник состояний, который пациент ведёт не по принуждению, а потому что нравится.

При первом запуске создаёшь маленького зяблика: выбираешь цвет, даёшь имя, определяешь черту характера. С этого момента ваша судьба связана: чем больше полезных привычек выполняешь в реальной жизни, тем быстрее растёт питомец. Он развивает характер, обзаводится интересами, а ты одеваешь его и обустраиваешь домик за внутриигровую валюту.

Энергия как топливо. За каждый вход в приложение и выполненные задания начисляется энергия. Питомец тратит её на путешествия. Поначалу хватает простого захода, но по мере роста зяблику нужно всё больше. Хочешь, чтобы птичка развивалась? Выполняй задания.

Путешествия. Раз в день питомец отправляется в путешествие на несколько реальных часов. Заработаешь дополнительную энергию это вернётся быстрее. После каждого путешествия зяблик делится впечатлениями и задаёт вопрос. Твой ответ влияет на формирование его характера. Классный приём: ты строишь с ним отношения.

Радужные камни это валюта приложения. Зарабатываешь за любые задания, тратишь на одежду, аксессуары, перекраску птенца и декор дома.

Задания разбиты на три блока. Первый: ежедневные привычки вроде «заправить постель» или «выпить стакан воды». Выполняешь одну конкретную привычку 4 недели подряд, можно вырастить питомца-компаньона. Второй: тесты и опросы для отслеживания ментального состояния с конкретными советами. Третий: полезные активности это дыхательные упражнения, медитация, йога с видеоинструкциями.

Важный принцип: чем больше усилий требует задание, тем щедрее награда. Выпил воды? 5 камней. Сделал зарядку? 20. Прошёл тест на эмоциональное состояние? 30. Человек быстро усваивает связь: чем больше забочусь о себе, тем лучше моему питомцу.